Der slowenische Skispringer Anze Lanisek geht mit Gelassenheit und langfristigen Zielen in die neue Weltcup-Saison. Nach einem zurückhaltenden Sommer will der 30-Jährige zum Winterauftakt in Lillehammer wieder angreifen. Dabei setzt der Weltcup-Dritte von 2022/23 auf Erfahrung, Geduld und einen klaren Trainingsplan.
Erstellt am: · Aktualisiert am:
Während bei vielen Skispringern die Vorfreude auf den bevorstehenden Weltcup-Auftakt steigt, bleibt Anze Lanisek ausgesprochen gelassen. Der Slowene, der unter Nationaltrainer Robert Hrgota trainiert, lässt sich weder von seinen Sommerergebnissen noch von den Leistungen seiner Konkurrenten aus der Ruhe bringen.
Seine wenigen internationalen Wettkampfauftritte im Sommer absolvierte Lanisek in Klingenthal. Beim Continental Cup erreichte er zunächst den sechsten Platz, ehe er im zweiten Wettbewerb als Zweiter auf dem Podest landete. Drei Wochen später belegte er beim Sommer-Grand-Prix auf derselben Schanze Rang 17.
Für den erfahrenen Slowenen sind diese Ergebnisse allerdings kein Grund, seine Erwartungen an den bevorstehenden Winter zu verändern.
„Ehrlich gesagt, fühle ich im Zusammenhang mit dem Beginn der Wettkämpfe keine besondere Aufregung. Es ist nicht so, dass ich mir sage, dass ich den Saisonstart kaum erwarten kann. Ich halte mich einfach an den festgelegten Rhythmus und das geplante Programm. Körperlich funktioniert alles gut“, erklärt Lanisek.
Langfristige Ziele statt schneller Erfolg
Der 30-Jährige will sich zum Saisonbeginn nicht unter Druck setzen. Entscheidend sei vielmehr, über den gesamten Winter hinweg konstant gute Leistungen zu zeigen.
„Jetzt müssen wir gut in die Saison starten und ruhig bleiben. Allerdings mache ich mir nicht allzu viele Gedanken darüber, wie ich beim Auftakt abschneiden werde. Mich interessiert eher das große Ganze, deshalb denke ich langfristiger“, betont der Slowene.
Auch die Ergebnisse aus dem Training bewertet Lanisek mit Vorsicht. Dass gute Trainingsleistungen nicht zwangsläufig zu erfolgreichen Wettkämpfen führen, hat er in seiner langen Karriere häufig erlebt.
Als Beispiel nennt er seinen Teamkollegen Domen Prevc, der im vergangenen Winter zu den dominierenden Athleten im Weltcup gehörte.
„Domen sprang im vergangenen Winter im Training sehr gut, trotzdem konnte ich ihn schlagen. In den Wettkämpfen war es umgekehrt, dort war er der Beste. Ich weiß daher nicht, ob das Training ein guter Formindikator ist. In den Wettkämpfen zeigt sich alles“, erklärt Lanisek.
Zusätzliche Trainingssprünge in Lillehammer
Vor dem Weltcup-Auftakt bietet sich der slowenischen Mannschaft die Möglichkeit, etwas früher nach Lillehammer zu reisen und dort zusätzliche Trainingssprünge zu absolvieren. Lanisek begrüßt diese Gelegenheit, nach den zahlreichen Trainingseinheiten in der Heimat wieder auf einer anderen Schanze springen zu können.
„Es ist schön, die Schanzen zu wechseln und nicht ständig auf derselben zu springen. Zuletzt haben wir sehr viel Zeit in Kranj und Planica verbracht, das wurde langsam eintönig.“
Mit der Anlage in Lillehammer ist der Slowene bereits vertraut. Im Juli absolvierte er dort Trainingssprünge. Einen entscheidenden Vorteil für den Winter sieht er darin allerdings nicht.
„In Lillehammer sind wir bereits im Juli gesprungen, aber daraus würde ich keine allzu weitreichenden Schlüsse ziehen. Es ist mir schon passiert, dass ich im Sommer auf einer bestimmten Schanze gut gesprungen bin und es im Winter völlig anders war. Auf dem Papier ist das Profil dasselbe, aber auf einer verschneiten Schanze waren meine Empfindungen völlig anders“, berichtet Lanisek.
Einer der erfolgreichsten slowenischen Skispringer
Lanisek gehört seit vielen Jahren zur Weltspitze im Skispringen. Seine erfolgreichste Weltcup-Saison absolvierte er im Winter 2022/23, als er hinter Halvor Egner Granerud und Stefan Kraft den dritten Platz in der Gesamtwertung belegte.
Zu seinen größten Erfolgen gehört außerdem der Gewinn der Goldmedaille mit der slowenischen Mannschaft bei den Nordischen Ski-Weltmeisterschaften 2023 in Planica. Bei derselben WM sicherte er sich auf der Großschanze zudem die Bronzemedaille im Einzel.
Mit 43 Weltcup-Podestplätzen, darunter elf Einzelsiege, hat sich Lanisek längst einen festen Platz unter den erfolgreichsten slowenischen Skispringern erarbeitet. Auch den vergangenen Winter beendete er als Fünfter der Weltcup-Gesamtwertung.
Für den 30-Jährigen aus Ljubljana beginnt nun seine 14. Weltcup-Saison. Trotz seiner umfangreichen Erfahrung und zahlreichen Erfolge bleibt seine Herangehensweise unverändert: nicht zu weit vorausdenken, dem eigenen Trainingsprogramm vertrauen und die Leistung dann abrufen, wenn es darauf ankommt.
Ob Lanisek bereits beim Auftakt in Lillehammer um die Podestplätze kämpfen kann, wird sich zeigen. Eines steht für ihn jedoch fest: Entscheidend ist nicht der erste Wettkampf, sondern die Entwicklung über den gesamten Winter.
source:skijumping_onet|id:39299
Berkutschi bei Google als bevorzugte Quelle auswählen
So findest du unsere Skisprung-News häufiger in deinen Google-Nachrichten.