Die Flugphase beginnt am Tisch und endet mit dem Bodenkontakt; auf Großschanzen dauert sie rund vier Sekunden, beim Skifliegen bis zu acht. Sie gliedert sich in drei Abschnitte: In der Übergangsphase öffnet der Springer die Ski zum V und legt den Körper nach vorne. In der stabilen Flugphase bildet er mit Körper und Ski eine Fläche, die möglichst viel Auftrieb erzeugt, die Arme eng am Körper. Kurz vor der Landung richtet er sich auf und schließt die Ski. Der Flug ist eine Balance aus Auftrieb und Widerstand: zu weit vorne kippt der Springer, zu aufrecht verliert er Weite. Aufwind verlängert die Phase spürbar.