Der Absprung ist der entscheidende Moment. In etwa drei Zehntelsekunden richtet sich der Springer aus der Hocke auf und drückt sich explosiv vom Tisch ab, nicht nach oben, sondern nach vorne-oben in Verlängerung der Tischneigung. Timing und Richtung sind alles: zu früh verpufft der Impuls, zu spät fällt der Athlet bereits. Der Impuls muss exakt über die Skimitte erfolgen, damit die Ski nicht aufschlagen oder abkippen. Gute Springer erzeugen am Tisch eine vertikale Geschwindigkeit von zwei bis drei Metern pro Sekunde. Wenige Zentimeter Unterschied in der Absprunghöhe können über zehn Meter Weite entscheiden.